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≪目標を決めてみましょう≫目標を上がるとモチベーションが上がります。 目標を決めると、「何を頑張ればいいか」が明確になります。 目標の重要性は、様々な本で取り上げられています。 そして、多くの本で「目標は3種類に分けるべき」だということが書かれています。 著者の方によって、その3種類の目標の呼び名は異なりますが、 どの方も、 「短期的な目標」「中期的な目標」「長期的な目標」 という意味合いで分けています。 なぜ、この3種類なのか?というと、 一つは、 「今やるべきことが明確になるから」 です。 例えば、「1年間で12kgやせる」という目標があったとします。 ですが、この目標だけでは1年間の流れが全くつかめません。 それに、中期的目標として「半年で6kg」、短期的目標として「1ヶ月で1kg」という目標を 足すことで、1年後までにやせるペースが明確になってきます。 また、1年後の目標だけでは気が遠くなってしまって、モチベーションを保つこと は困難ですし、忘れてしまうこともあるでしょう。 まずは、1ヶ月で1kg、もしくは2週間で0.5kg。 小さな目標を一つ一つクリアーしていくことで自信をつけていきます。 そうなると、ノッてきます。この調子なら1年後の目標もクリアーできる気がします。 そういった意味では、 「短期的目標は、自分が達成できるレベルであること」 が大切でしょう。 最初は達成できないと思っている長期的目標でも、自分のできるレベルのことまで細分化し、 短期的目標として、一つ一つクリアーしていけば、結果的に達成できてしまう、という考えですね。 目標については、もう一つ大事なことがあります。特に長期的目標。 「目標は、具体的であればあるほど良い」 と思います。 単純に「1年後に12kgやせる」より、 「1年後に12kgやせて、今よりカワイイ(カッコいい)服が似合っていて、 モテモテになっている。そして、片思いのあの人に告白する!!!」 の方がヤル気が出ます。 長期的目標が具体的であれば、 「何のために努力しなければならないのか?」 「そのために今何をしなければならないのか?」 ということも具体的に意識できるはずです。 そして、その具体的の中には、 「自分の夢とか、欲とか、願いをしっかり絡めておいた方がよい」 でしょう。モチベーションがかなり変わるはずです。 さて、あなたも3種類の目標を考えてみませんか? もっとしっかり目標の設定について知りたい方は、 一冊の手帳で夢は必ずかなう この本ががおススメです!!! 最速短期合格に導く資格試験7つの勉強法 |
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